骨盤矯正のためのベルト
骨盤は、体の中心に位置します。そして、脊柱の位置である仙骨、それに接する左右の大きな腸骨、前方にある恥骨と坐骨で校正されています。
横から見るとやや前に傾いていて、正面から見ると逆三角形をしています。そして、股関節と連携し、上半身と下半身をつなぐ、「体の支柱」の役割を果たしています。Ｓ字に湾曲した人間の背骨のバランスをとり、上半身と頭の重さを支えています。
歩く時は、左右の股関節を支えて、足運びの基点となります。また、座る時は台座になります。そして、内臓を支える受け皿の役目も果たしています。
この骨盤が、ゆるんだり、歪んだりしてしまうと、これらの働きを、十分にはたせなくなってしまいます。
また、体のバランスが崩れて、スタイルが悪くなる他、肩こりや腰痛を引き起こしたり、女性の場合には、妊娠しにくくなったりしてしまうことさえあるため、骨盤矯正は大変重要なこととされています。
骨盤は、いくつかの骨があわさってできているため、ひとつひとつを支える筋肉のバランスが悪くなることによって、ゆがみを引き起こすことがあります。姿勢が悪かったり、運動が偏っていたりすると、骨の位置がずれてしまいます。
これらを予防・改善するためのひとつの方法として、骨盤を支える骨盤矯正ベルトが効果的です。骨盤矯正ベルトとは、身体の内部の筋肉の衰えによって、ひらいてしまった骨盤を、正常な位置で支える作用がある、伸縮性のあるベルトです。
筋肉のバランスが悪くなってしまうと、いざ筋肉を鍛えようと思っても、正しい位置がどこなのか、なかなかわからなくなってしまうものです。このベルトで固定することによって、骨盤が正しい位置に戻り、筋肉トレーニングなどの、効果的な手助けになるのです。
「骨盤矯正ダイエット」という言葉を最近、よく耳にしますよね。骨盤矯正ダイエットは、だんだんと脚光を浴びているダイエット法なのですが、なぜ骨盤を矯正させるとダイエットに繋がっていくのでしょうか？実際に「便秘・下痢・肥満（下半身太り・ダイエットしても痩せにくい）・冷え性・生理痛（生理不順）・腰痛・肩こり・不眠・O脚（姿勢が悪い）・肌荒れ」などの色々な症状が、骨盤が「歪む（ゆがむ）・ズレる・傾く・開く」などが原因となり起こっている可能性があると考えられています。
もしも、今太っていることを気にしているかたで、骨盤がゆがんでいることが原因でやせにくくなってしまっているならば骨盤のゆがみを解消することでダイエット効果がアップする可能性があるのです。ゆがみだけではなく、骨盤がひらいている人の場合にはインナーマッスルと呼ばれる内臓を支える筋肉がおとろえてしまうことにより、基礎代謝が下がってしまったり、内臓がぶら下がってしまったりすることで正常な動きをしなくなってしまい下っ腹が出てしまう事も考えられます。
もちろん歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありません。骨盤矯正を行ったからといって確実にダイエッ
トできるともいいきれないのですが、一度、自分自身の骨盤の歪みをチェックしてみて、歪んでいた場合は自分でできる骨盤矯正方法を試してみてはいかがでしょうか。長い間、悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しくありません。気になる方は整体やカイロプラクティックなどの専門医療機関で診察をうけてみましょう。