産後の骨盤矯正の重要さ

骨盤矯正体操・運動、ストレッチ、矯正ベルト、産後ダイエットなど出産後の効果的な骨盤矯正の方法、骨盤が歪む原因などを徹底解説。
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産後の骨盤矯正の重要さ

骨盤矯正をすることによって、本来の正しい姿勢になるだけではなく体の全身のバランスが正常になりますので、腰痛・肩こり・血行障害といったさまざまな不調が改善されます。女性に多い冷えやむくみの改善にも効果があります。

骨盤矯正を行うには、カイロプラクティックなどで行う治療が主流ですが、自分でも自宅で簡単にできるストレッチや、骨盤矯正グッズなどもたくさんあります。簡単に骨盤矯正にチャレンジすることができるので人気を集めています。

骨盤矯正によってダイエット効果やヒップアップ効果が得られるのが実証されているので、食事制限のダイエットや日々のエクササイズをしなくても、骨盤のゆがみを改善することによって、ある程度引き締まった印象の体に近づくこともできます。

出産後の女性は骨盤が開いているため、早めに骨盤矯正をすることでゆがみを治したほうが良いでしょう。骨盤矯正をすることによって妊娠前よりもキレイな体系になり産後太りを解消する効果も期待されています。

人生において一つのメインイベントともいえる大事な出産を終えた身体には、ゆっくりと体調を整え回復する時期をとることが必要ですが、現代の忙しい生活を過ごしてる状況ではなかなかそうはいきません。

女性は産後の大変な時期でもすぐに赤ちゃんを育てるという大切な仕事もありますので、精神的にも肉体的にも知らないうちに疲労がたまっていきます。骨盤が正しく戻りきっていないうちに身体を動かすので腰痛や膝の痛みなどが出てくるという女性も少なくはありません。

出産後は一番身体が緩む時期なので、骨盤を含めお腹の筋肉も内臓も緩んでしまっています。十分な酸素や栄養が行き届かない身体は基礎代謝も悪くなり、脂肪もつきやすくなってしますし、リンパの流れも悪くなるので浮腫もおきます。

骨盤矯正をおこない骨盤を閉めると同時に内蔵の機能を上げることによって、基礎代謝も増えていき身体中の関節も締まるので、出産前の身体より良い状態にすることが出来るのです。
産後の体重増加に悩んでいる方は骨盤矯正を行ってみてはいかがでしょうか。

骨盤のゆがみ解消して、出産前のスタイルを取り戻しました!
妊娠・出産でゆがんでしまった骨盤を、骨盤ウォーカーベルトは、骨盤にベルトを巻いてゆがんだ骨盤をしっかり矯正します。骨盤を正常な位置に戻し、産後の気になる下半身太りを解消します。
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@骨盤矯正 新着情報

「骨盤矯正ダイエット」という言葉を最近、よく耳にしますよね。骨盤矯正ダイエットは、だんだんと脚光を浴びているダイエット法なのですが、なぜ骨盤を矯正させるとダイエットに繋がっていくのでしょうか?実際に「便秘・下痢・肥満(下半身太り・ダイエットしても痩せにくい)・冷え性・生理痛(生理不順)・腰痛・肩こり・不眠・O脚(姿勢が悪い)・肌荒れ」などの色々な症状が、骨盤が「歪む(ゆがむ)・ズレる・傾く・開く」などが原因となり起こっている可能性があると考えられています。

もしも、今太っていることを気にしているかたで、骨盤がゆがんでいることが原因でやせにくくなってしまっているならば骨盤のゆがみを解消することでダイエット効果がアップする可能性があるのです。ゆがみだけではなく、骨盤がひらいている人の場合にはインナーマッスルと呼ばれる内臓を支える筋肉がおとろえてしまうことにより、基礎代謝が下がってしまったり、内臓がぶら下がってしまったりすることで正常な動きをしなくなってしまい下っ腹が出てしまう事も考えられます。

もちろん歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありません。骨盤矯正を行ったからといって確実にダイエッ

トできるともいいきれないのですが、一度、自分自身の骨盤の歪みをチェックしてみて、歪んでいた場合は自分でできる骨盤矯正方法を試してみてはいかがでしょうか。長い間、悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しくありません。気になる方は整体やカイロプラクティックなどの専門医療機関で診察をうけてみましょう。

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