骨盤の歪みの原因

骨盤矯正体操・運動、ストレッチ、矯正ベルト、産後ダイエットなど出産後の効果的な骨盤矯正の方法、骨盤が歪む原因などを徹底解説。
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骨盤の歪みの原因

骨盤が歪んでしまったり、ズレてしまったり、傾いてしまったりする原因はいったいどのようなことが考えられるのでしょうか?骨盤が歪んでしまったり、ズレてしまったり、傾いてしまう原因としては次のような点があげられます。たとえば子供の頃にまだ骨盤が固まっていないときに外的から腰をぶつけるなどの強い力が加わった、いつも同じ方の手でかばんを持ったり、片方の手ばかりをしらずしらずのうちに使っている。

他にも足を組むときにいつも同じほうの足を上にしている、また片方の足ばかりを使っている、無意識のうちにいつも同じ方向を向いてみたり、変な姿勢で座るクセがある、仕事などで長時間イスに座るといった生活を続けている、かかとの高い靴をよく履いている、いつも横向きや丸まって寝ている、あわんざい下着を長期間付けている、
運動不足による筋力の低下などがあげられます。

その他にも老化(加齢)や出産、ストレスなどの原因がありますが、人間とは気付かないうちに体の一方を集中的に使っていることが多いそうです。まさに「骨盤の歪み(ゆがみ)」の一番大きな原因だと考えられています。いつも右側の手しか使っていないかなと思い当たる場合には意識的に左手を使うように心がけたほうがよいでしょう。ちょっとした積み重ねから骨盤の歪みが改善されることもあるからです。

骨盤のゆがみ解消して、出産前のスタイルを取り戻しました!
妊娠・出産でゆがんでしまった骨盤を、骨盤ウォーカーベルトは、骨盤にベルトを巻いてゆがんだ骨盤をしっかり矯正します。骨盤を正常な位置に戻し、産後の気になる下半身太りを解消します。
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「骨盤矯正ダイエット」という言葉を最近、よく耳にしますよね。骨盤矯正ダイエットは、だんだんと脚光を浴びているダイエット法なのですが、なぜ骨盤を矯正させるとダイエットに繋がっていくのでしょうか?実際に「便秘・下痢・肥満(下半身太り・ダイエットしても痩せにくい)・冷え性・生理痛(生理不順)・腰痛・肩こり・不眠・O脚(姿勢が悪い)・肌荒れ」などの色々な症状が、骨盤が「歪む(ゆがむ)・ズレる・傾く・開く」などが原因となり起こっている可能性があると考えられています。

もしも、今太っていることを気にしているかたで、骨盤がゆがんでいることが原因でやせにくくなってしまっているならば骨盤のゆがみを解消することでダイエット効果がアップする可能性があるのです。ゆがみだけではなく、骨盤がひらいている人の場合にはインナーマッスルと呼ばれる内臓を支える筋肉がおとろえてしまうことにより、基礎代謝が下がってしまったり、内臓がぶら下がってしまったりすることで正常な動きをしなくなってしまい下っ腹が出てしまう事も考えられます。

もちろん歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありません。骨盤矯正を行ったからといって確実にダイエッ

トできるともいいきれないのですが、一度、自分自身の骨盤の歪みをチェックしてみて、歪んでいた場合は自分でできる骨盤矯正方法を試してみてはいかがでしょうか。長い間、悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しくありません。気になる方は整体やカイロプラクティックなどの専門医療機関で診察をうけてみましょう。

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