骨盤は動いている?

骨盤矯正体操・運動、ストレッチ、矯正ベルト、産後ダイエットなど出産後の効果的な骨盤矯正の方法、骨盤が歪む原因などを徹底解説。
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骨盤は動いている?

骨盤は1日の間でも私たち人間が意識していたり、動作することに関係なく動きます。たとえば上下にうごいたり左右に動いたりします。また骨盤は開いたり閉じたりもします。実は私たちが何気ない生活を送っている間でも勝手に動いているということなのです。骨盤が開いているときはどのような状態なのでしょうか。

骨盤はリラックスしている時には自然と開き気味になってしまいます。そのため睡眠中がもっとも骨盤が開いている状態です。また、自分の好きなことをしている時や、好きな音楽などを聴いている時について開き気味になってしまいます。それでは骨盤が閉じているときにはどのような状態なのでしょうか。たとえば緊張している時や、集中している時などは、骨盤は閉じ気味になっているそうです。

そのためスポーツをしている時や頭を使って勉強したり働いている時、またストレスを感じている時は、骨盤が閉じ気味になっているのです。このように骨盤が開閉するのはとても自然なことです。私たちが健康的な生活を送るためには欠かすことができないものです。しかし、何らかの原因によって骨盤がつねに開き気味になっていることもあります。

骨盤のゆがみ解消して、出産前のスタイルを取り戻しました!
妊娠・出産でゆがんでしまった骨盤を、骨盤ウォーカーベルトは、骨盤にベルトを巻いてゆがんだ骨盤をしっかり矯正します。骨盤を正常な位置に戻し、産後の気になる下半身太りを解消します。
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「骨盤矯正ダイエット」という言葉を最近、よく耳にしますよね。骨盤矯正ダイエットは、だんだんと脚光を浴びているダイエット法なのですが、なぜ骨盤を矯正させるとダイエットに繋がっていくのでしょうか?実際に「便秘・下痢・肥満(下半身太り・ダイエットしても痩せにくい)・冷え性・生理痛(生理不順)・腰痛・肩こり・不眠・O脚(姿勢が悪い)・肌荒れ」などの色々な症状が、骨盤が「歪む(ゆがむ)・ズレる・傾く・開く」などが原因となり起こっている可能性があると考えられています。

もしも、今太っていることを気にしているかたで、骨盤がゆがんでいることが原因でやせにくくなってしまっているならば骨盤のゆがみを解消することでダイエット効果がアップする可能性があるのです。ゆがみだけではなく、骨盤がひらいている人の場合にはインナーマッスルと呼ばれる内臓を支える筋肉がおとろえてしまうことにより、基礎代謝が下がってしまったり、内臓がぶら下がってしまったりすることで正常な動きをしなくなってしまい下っ腹が出てしまう事も考えられます。

もちろん歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありません。骨盤矯正を行ったからといって確実にダイエッ

トできるともいいきれないのですが、一度、自分自身の骨盤の歪みをチェックしてみて、歪んでいた場合は自分でできる骨盤矯正方法を試してみてはいかがでしょうか。長い間、悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しくありません。気になる方は整体やカイロプラクティックなどの専門医療機関で診察をうけてみましょう。

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