骨盤ダイエットの効果

骨盤矯正体操・運動、ストレッチ、矯正ベルト、産後ダイエットなど出産後の効果的な骨盤矯正の方法、骨盤が歪む原因などを徹底解説。
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骨盤ダイエットの効果

骨盤ダイエットをするとサイズがダウンしていきます。短い時間でもおなかの周り(おへその周囲)やお尻の周り(股関節の周囲)のサイズはダウンします。それは、骨盤ダイエットによって開いていた骨盤を正常な位置に戻すことができるからです。そのためサイズがダウンするのです。骨盤ダイエットでは基礎代謝をアップすることができます。

骨盤のゆがみを矯正すると血行などが改善されていきますので基礎代謝がアップします。骨盤ダイエットは基礎代謝を上げてダイエットしようという方法です。骨盤は身体の中心を支える大事な部分で、骨盤がゆがんでしまうと血行が悪くなってしまい代謝そのものが落ちてしまいます。代謝が落ちるといわゆる“痩せにくい身体”になってしまうのです。

姿勢が良くなる骨盤ダイエットをすれば開いていた骨盤が正常な位置に戻ります。それと同時に、腰痛や肩こりも解消されていきます。そして、姿勢も良くなっていきます。その他にも生理痛などの解消排卵・生理痛の痛みを軽減することができます。それは、骨盤ダイエットによって生理の周期にあわせて骨盤が動きやホルモンの分泌がスムーズになるためです。

骨盤のゆがみ解消して、出産前のスタイルを取り戻しました!
妊娠・出産でゆがんでしまった骨盤を、骨盤ウォーカーベルトは、骨盤にベルトを巻いてゆがんだ骨盤をしっかり矯正します。骨盤を正常な位置に戻し、産後の気になる下半身太りを解消します。
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「骨盤矯正ダイエット」という言葉を最近、よく耳にしますよね。骨盤矯正ダイエットは、だんだんと脚光を浴びているダイエット法なのですが、なぜ骨盤を矯正させるとダイエットに繋がっていくのでしょうか?実際に「便秘・下痢・肥満(下半身太り・ダイエットしても痩せにくい)・冷え性・生理痛(生理不順)・腰痛・肩こり・不眠・O脚(姿勢が悪い)・肌荒れ」などの色々な症状が、骨盤が「歪む(ゆがむ)・ズレる・傾く・開く」などが原因となり起こっている可能性があると考えられています。

もしも、今太っていることを気にしているかたで、骨盤がゆがんでいることが原因でやせにくくなってしまっているならば骨盤のゆがみを解消することでダイエット効果がアップする可能性があるのです。ゆがみだけではなく、骨盤がひらいている人の場合にはインナーマッスルと呼ばれる内臓を支える筋肉がおとろえてしまうことにより、基礎代謝が下がってしまったり、内臓がぶら下がってしまったりすることで正常な動きをしなくなってしまい下っ腹が出てしまう事も考えられます。

もちろん歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありません。骨盤矯正を行ったからといって確実にダイエッ

トできるともいいきれないのですが、一度、自分自身の骨盤の歪みをチェックしてみて、歪んでいた場合は自分でできる骨盤矯正方法を試してみてはいかがでしょうか。長い間、悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しくありません。気になる方は整体やカイロプラクティックなどの専門医療機関で診察をうけてみましょう。

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